반응형 따듯한물마시기1 음양탕 간단히 먹는방법 이것만 알면 간단해요 음양탕이란 무엇일까요? 음양탕은 동의보감에 등장하는 건강법으로, 차가운 물과 뜨거운 물을 번갈아 마시는 방법입니다. 맹물로 끓인 뜨거운 물을 먼저 마시고, 식은 후 차가운 물을 마시는 순서를 반복합니다. 이 과정을 통해 체온 조절, 면역력 강화, 소화 촉진, 노폐물 배출 등의 효과를 얻을 수 있다고 합니다.뭐 내용이 거창하지만 아침에 냉수한잔보다는 따듯한 물로 시작하는게 건강에 좋다는거 같아요 !! 음양탕의 효능:체온 조절: 뜨거운 물은 체온을 높이고, 차가운 물은 체온을 낮춥니다. 이 과정을 통해 체온 조절 능력을 향상시키고, 면역력 강화에 도움을 줍니다.소화 촉진: 뜨거운 물은 위장 운동을 활발하게 하고, 소화 효소 분비를 촉진합니다. 차가운 물은 위장収缩을 촉진하여 음식물 소화를 돕습니다.노폐물 배.. 2024. 6. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
